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zoom RSS 体の内側の筋肉を鍛えて痩せやすい体に!

<<   作成日時 : 2012/05/26 10:44   >>

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ダイエットしたい。そう思っているだけでは痩せません。
実際に痩せるためには行動あるのみです!

でも、運動するのも食事を我慢するのも耐えられない!
そんなものぐささんには、まず「痩せやすくなるからだ作り」が必要。

すべきことはただ一つ。呼吸をすること。
これだけです。

呼吸をするということは、体の中の筋肉を動かすということ。
体の中の筋肉を鍛えられれば、エネルギーをたくさん使うことになり、自然と細くなっていくのです。

さらに、呼吸器が鍛えられることで、体は健康になります。
いいことづくめですね♪

ただ呼吸をするといっても、必要なものがあります。
それは、呼吸筋トレーナー パワーブリーズ プラス。

呼吸に負荷をかけて、肺周りの筋肉を鍛えてくれます。
痩せる体を作るには、まずは内側から。
呼吸するだけで細くなるなんて、楽だと思いませんか?

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